ಬೆಂಗಳೂರು: ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಕೂಡ ಬಿಪಿಗೆ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.. ನಾವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಬೆಳಗಿನ ಅಧಿಕ ಬಿಪಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ.. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಬಿಪಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಅಧಿಕ ಬಿಪಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು.
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ.. ತಕ್ಷಣವೇ ಬಿಪಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.. ಇದು ವಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಬಲಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದಲ್ಲಿ ಕೂಡಲೇ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ..