Saturday, 25th March 2017  

Vijayavani

ನಪುಂಸಕತ್ವ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಪರಿವೃತ್ತ ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ಥಾನಾಸನ

 ಎ.ನಾಗೇಂದ್ರ ಕಾಮತ್ ಪರಿವೃತ್ತವೆಂದರೆ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗಿಸಿದ. ಪಶ್ಚಿಮ ಎಂದರೆ ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕು(ದೇಹದ ಹಿಂಭಾಗ). ಉತ್ಥಾನವೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೆಳೆದಿಟ್ಟ ಅಥವ ಹಿಗ್ಗಿಸಿಟ್ಟ...

ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಯೇ? ಈ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ಡಾ. ವೆಂಕಟ್ರಮಣ ಹೆಗಡೆ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪಟ್ಟಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರುಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ...

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಯಾಕೆ ವಾಕರಿಕೆ?

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಆಗುವುದರಿಂದಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಯಾಕಾಗಿ? ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ. ಡಾ. ಮಹೇಶ್ ಶರ್ಮಾ ಎಂ. ಬೆಂಗಳೂರು...

ಹಲ್ಲುಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕೇಡು

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲು ಉಜ್ಜದಿದ್ದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಚ್ಚರಿಯ...

ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವ ಯೋಗ ಮುದ್ರೆ

ಎ. ನಾಗೇಂದ್ರ ಕಾಮತ್ ಮುದ್ರೆ ಎಂದರೆ ಭದ್ರ ಪಡಿಸು. ಭದ್ರವಾಗಿರಿಸಲು ಹಾಕುವ ಚಿಹ್ನೆ. ಧ್ಯಾನಾತ್ಮಕ ಆಸನದ ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಸಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂದರೆ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ವ್ಯೂಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ....

ಕಿಡ್ನಿಸ್ಟೋನ್​ಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಡಾ. ವೆಂಕಟ್ರಮಣ ಹೆಗಡೆ ಹಿಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವಾಹಾರ ಸೇವನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಕೆ...

Back To Top